Fechas: 29 al 31 de Enero, 2027
Ruta: Orotina
Reconectar con tu cuerpo y escuchar sus mensajes a través del yoga, el movimiento consciente y prácticas somáticas profundas.
Explorar y compartir tus emociones en un espacio seguro de comunidad y apoyo mutuo.
Participar en rituales de transformación para honrar tu historia y celebrar tu renacimiento.
Reescribir tu historia personal utilizando herramientas artísticas y de arte-terapia para resignificar tu proceso.
Fortalecer tu energía femenina, nutriéndote de la sabiduría ancestral y cultivando tu poder interno.
Crear una nueva narrativa, abrazando tu transformación con amor, compasión y autenticidad.
Si sientes que reconectar contigo misma después de una histerectomía es incierto, este retiro será la oportunidad para transformar ese desafío en un renacimiento. Te acompañaremos con prácticas, herramientas y apoyo para que despiertes tu energía interior y honres tu cuerpo y transformes tu historia.
La Histerectomía desde Diversas Perspectivas: Científica, personal y social, para comprender integralmente este proceso.
Perspectiva Somática y Ritual: A través del cuerpo y los rituales, profundizaremos en el significado y la sanación de esta experiencia.
Yoga Gentil: Con prácticas suaves que fomentan la conexión y el bienestar.
Micro Relato – Macro Relato: Resignificaremos tu historia personal en un contexto más amplio y transformador.
Ritual de Cardinalización: Recibiremos mensajes del cuerpo y los rumbos, guiando tu proceso de sanación.
Arte-Terapia: Usaremos el arte para la expresión y transformación personal.
Círculo de Palabra: Un espacio de diálogo y apoyo mutuo.
Resignificación del Proceso: Crearemos una nueva narrativa que honre tu transformación.
Andrea Zúñiga
Mujer Medicina & Guardiana Somática
Originaria de Costa Rica y residente en Chicago, Andrea se dedica a acompañar procesos de transformación a través del Coaching Somático, la Rueda Medicinal y terapias holísticas. Es fundadora de AndreaZ The Sacred Lab & The Journey Lab, espacios dedicados al bienestar y al movimiento consciente. Como ritualista, profesora de yoga y coach somática, integra prácticas ancestrales y contemporáneas para facilitar procesos de sanación y autoconocimiento.
Maria José Sánchez
Artista visual, pintora, antropóloga social y apasionada profesora de arte
Originaria de Heredia, Costa Rica, crea espacios donde la creatividad se conecta con la identidad, la memoria y la espiritualidad. A través de la arteterapia, acompaña a mujeres, especialmente a aquellas que han atravesado una histerectomía, ayudándolas a resignificar su historia mediante la introspección y la creación artística. Su trabajo, inspirado en la naturaleza, el color y la conexión con el cuerpo, fomenta el autodescubrimiento y promueve el bienestar a través del arte.
Blondell Thomas
Instructora de Yoga, diseñadora de accesorios, eterna aprendiz
Originaria de Heredia, Costa Rica, es una amante de la naturaleza y el bienestar integral. Descubrió el yoga a los 19 años, usándolo como un camino de sanación y crecimiento personal. Apasionada por el cine, la lectura y la música, busca inspirar a otros a equilibrar su vida profesional con un estilo de vida saludable, promoviendo la desaceleración, la gratitud y el cuidado del cuerpo y la mente para disfrutar plenamente de lo esencial en la vida diaria.
Preguntas frecuentes: Faq – Stop, Camp & Heal
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